Curso · Proyecto Emociona

Curso intensivo Gestión emocional

117 lecciones

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Temario

Contenido disponible tras la inscripción.

Bienvenida al curso intensivo8 lecciones
  1. 1.Calendario y aspectos prácticos
  2. 2.Objetivos del curso
  3. 3.Presentación del curso
  4. 4.Cuanto tiempo hay que dedicar a esta formación
  5. 5.Quien imparte el curso -Conoce a Oscar-
  6. 6.Políticas de confidencialidad
  7. 7.Material gráfico de apoyo
  8. 8.Preguntas y respuestas habituales FAQS
INTRODUCCIÓN A LA GESTIÓN EMOCIONAL (para el jueves 11 sep)4 lecciones
  1. 9.Qué es el músculo emocional
  2. 10.Emociones vs Descargas Emocionales
  3. 11.Importancia de la descarga emocional
  4. 12.Control emocional vs. Gestión emocional
Cómo funciona la mente humana (para el jueves 18 sep)8 lecciones
  1. 13.Como funciona la mente 1
  2. 14.Como funciona la mente 2
  3. 15.Como funciona la mente 3
  4. 16.Como funciona la mente 4
  5. 17.Como funciona la mente 5
  6. 18.Como funciona la mente 6
  7. 19.Como funciona la mente 7
  8. 20.Analogía restaurante 5 estrellas
La herramienta "Piensa - Escucha" (para el jueves 25 sep)1 lecciones
  1. 21.La herramienta "Piensa - Escucha"
Tabla para el diagnóstico emocional2 lecciones
  1. 22.Tabla para el diagnóstico emocional
  2. 23.Los daños emocionales
Las restimulaciones4 lecciones
  1. 24.Intensidad de los sentimientos
  2. 25.Introducción a la caja de pandora
  3. 26.Funcionar bien, funcionar mal
  4. 27.Tres bloques de sentimientos
Las sesiones17 lecciones
  1. 28.Comenzar poco a poco
  2. 29.La herramienta "Las sesiones"
  3. 30.Rol Participante
  4. 31.Rol de Escucha
  5. 32.Bases para un buen cuidado de las relaciones de escucha
  6. 33.Resumen de diferentes tipos de sesiones
  7. 34.Las sesiones libres y las sesiones de escaneo
  8. 35.Sesiones para explorar memorias tempranas y líneas de vida
  9. 36.sesionar en nuestras identidades
  10. 37.sesiones sobre los mensajes angustiosos
  11. 38.Sesiones en la realidad
  12. 39.Sesiones en material opresor
  13. 40.sesiones en crónicos o sistemáticas
  14. 41.sesiones en memorias tempranas y restimulaciones
  15. 42.Diario de sesiones
  16. 43.Decidir desahogar... un paso difícil
  17. 44.Siguientes pasos en tu proceso personal
Conocer los daños emocionales3 lecciones
  1. 45.Las garrapatas emocionales 1: El núcleo de la información
  2. 46.Las garrapatas emocionales 2: Cualidades angustiosas
  3. 47.Las garrapatas emocionales 3: Los mensajes angustiosos
Consecuencias de los daños emocionales4 lecciones
  1. 48.Las restimulaciones sutiles
  2. 49.Las adicciones como pautas de control
  3. 50.Las necesidades congeladas: Ser sentidas y no actuadas
  4. 51.Oprimidos y opresores, las dos caras de la misma moneda
Cuidarnos en el proceso de la gestión emocional5 lecciones
  1. 52.El efecto de botella de champán
  2. 53.El peligro de perdernos en nuestras angustias
  3. 54.Trabajar desde el desarrollo de nuestro potencial, la ilusión y el disfrute
  4. 55.Trabajar desde la realidad
  5. 56.Construir realidad
La realidad opresiva10 lecciones
  1. 57.Observar la realidad, incluida la realidad opresiva
  2. 58.Diferencia entre opresión y maltrato
  3. 59.El tiovivo de las opresiones
  4. 60.Todas las identidades son opresivas
  5. 61.La opresión e identidades del clasismo
  6. 62.La opresión e identidades del racismo
  7. 63.La opresión e identidades del sexismo (y dominación masculina)
  8. 64.La opresión e identidades del adultismo
  9. 65.Otros ismos: Capacitismo, colonialismo, heterosexismo, especismo, etc
  10. 66.La opresión de la salud mental
RECURSOS VARIADOS I13 lecciones
  1. 67.Como trabajar en nuestras identidades
  2. 68.Decidir desahogar en nuestras sesiones
  3. 69.Importancia y Prioridad
  4. 70.La exquisita incomodidad
  5. 71.Las direcciones
  6. 72.Las contradicciones
  7. 73.Las valoraciones, apreciaciones y reconocimientos
  8. 74.Sesiones físicas
  9. 75.Los grupos de apoyo
  10. 76.Los grupos de interés
  11. 77.Trabajar temprano vs trabajar profundo
  12. 78.Todas las angustias se pueden desahogar
  13. 79.Resumen trabajo familias
Clases online Iniciación 1ª edición10 lecciones
  1. 80.1ª CLASE ONLINE (7 NOV)
  2. 81.2ª Clase online (14 nov)
  3. 82.3ª Clase online (21 nov)
  4. 83.4ª Clase online (28 nov)
  5. 84.5ª Clase online (5 dic)
  6. 85.6ª Clase online (12 dic)
  7. 86.7ª Clase online (20 dic)
  8. 87.8ª Clase Online (26 Dic)
  9. 88.9ª Clase Online (9 Enero)
  10. 89.10ª Clase Online (16 Enero)
Clases online continuación 1ª edición13 lecciones
  1. 90.1ª clase continuación 20-03-25
  2. 91.2ª Clase continuación 27-03-25
  3. 92.3ª Clase continuación 05-04-25
  4. 93.4ª Clase continuación 10-04-25
  5. 94.5ª Clase continuación 17-04-25
  6. 95.6ª Clase continuación 24-04-25
  7. 96.7ª Clase continuación 08-05-25
  8. 97.8ª Clase continuación 15-05-25
  9. 98.9ª Clase continuación 22-05-25
  10. 99.10ª Clase continuación 29-05-25
  11. 100.11ª Clase continuación 05-06-25
  12. 101.12ª clase de continuación 12/06/2025
  13. 102.13ª Clase de continuación 19 /06/2025
Clases curso Intensivo 1ª Edición 202515 lecciones
  1. 103.1. Clase jueves 11 de septiembre 2025 Intensivo1
  2. 104.2. Clase jueves 18 de septiembre 2025 Intensivo1
  3. 105.3. Clase jueves 25 de septiembre 2025 Intensivo1
  4. 106.4. Clase jueves 2 de octubre 2025 Intensivo1
  5. 107.5. Clase jueves 9 de octubre 2025 Intensivo1
  6. 108.6. Clase jueves 16 de octubre 2025 Intensivo1
  7. 109.7. Clase jueves 23 de octubre 2025 Intensivo1
  8. 110.8. Clase jueves 30 de octubre 2025 Intensivo1
  9. 111.9. Clase jueves 6 de noviembre 2025 Intensivo1
  10. 112.10. Clase jueves 13 de noviembre 2025 Intensivo1
  11. 113.11. Clase jueves 20 de noviembre 2025 Intensivo1
  12. 114.12. Clase jueves 27 de noviembre 2025 Intensivo1
  13. 115.13. Clase jueves 4 de diciembre 2025 Intensivo1
  14. 116.14. Clase jueves 11 de diciembre 2025 Intensivo1
  15. 117.15. Clase jueves 18 de diciembre 2025 Intensivo1
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